ZURÜCK ZU MIR - ENTSCHLEUNIGUNG IM ALLTAG

Lerne bewusst im «Hier und Jetzt» zu leben, um das Leben in allen Facetten zu geniessen.

Der aktuelle Zeitgeist: MEHR, SCHNELLER, GRÖSSER..! Doch für unsere unsere körperliche und mentale Gesundheit bedeutet das nur Stress. Zu schnell verzetteln wir uns im Wirrwarr des Alltags und verlieren das Wesentliche aus den Augen. Um dem entgegenzu wirken habe ich ein kleines Entschleunigungspaket zusammen gestellt.

Inhalt:

❇️ Achtsamkeitstraining
❇️ Entspannungsimaginationen
❇️ allgemeine, individuelle Mentale Praxistipps
❇️ wichtige Impulse zur Worklife - Balance 

Bewirke mit kleinen Impulsen eine grosse Veränderung und finde zurück zu dir. Für ein achtsames, bewusstes und entschleunigtes Leben im digitalisierten Zeitalter.

Organisation:

• Dauer ca. 5 Stunden

• Nächste Termine: siehe Übersicht

• Getränke und Verpflegung vorhanden

• Du brauchst: ein Offenes Ohr, einen wachen Geist, Outdoorbekleidung

• Mindestteilnehmeranzahl: 4, Maximale Teilnehmer: 8 Personen

• Kosten: CHF 200 / Teilnehmer

Reservation / Buchung:

Wenn Sie sich einen Platz für einen Event buchen möchten, nutzen Sie bitte das Kontaktformular und schreiben in die Mitteilung:

Reservation / Buchung für Gedächtnistraining am 13.08.24

Sie erhalten dann von mir eine Buchungsbestätigung und weitere Informationen per Mail.

Achtung: Online - Events finden immer per Teams statt, daher benötige ich zwigend Ihre Emailadresse.

Wenden dich bei Fragen jederzeit an mich. Ich freue mich auf deine Teilnahme!