DAS IST MENTALCOACHING:
- «Mental» stammt vom mittellateinischen Begriff «mentalis» ab und bedeutet «geistig», «in Gedanken», «in der Vorstellung vorhanden», «aus Denken hervorgegangen». Beim mentalen Coachingansatz arbeiten wir mit unseren Gedanken und mit unserer Vorstellungskraft (Imaginationen/Visualisierungen).
- Die Arbeit mittels bildlicher Vorstellungen, auch Imaginationen oder Visualisierungen genannt, ist ein Teil der mentalen Arbeit und beeinflusst das innerpsychische Geschehen. Der Strom der psychischen Abläufe und der Antrieb der seelischen Kräfte wird dadurch mobilisiert.
- «Mentales» beeinflusst nachweislich unsere Stimmung, unseren Antrieb und unsere Willenskraft. Durch die Stärkung des Selbstvertrauens/Selbstwertes oder durch die Erlangung eines grösseren Selbstbewusstseins werden wir «mental gestärkt», was sich positiv auf unsere «mentale Gesundheit» auswirkt.
- «Mentales» unterstützt und verbessert uns im Spitzensport, im Beruf, in der Schule und dem Studium sowie privaten und persönlichen Themen.
- Mentale Dienstleistungen sind für Einzelpersonen aber auch Sportteams, Freizeitgruppen und Unternehmen verfügbar.
«Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.»
Siddharta Gautama Buddha
DARUM MENTALCOACHING
MEIN einzigartiges Profil & DAS geniale Mentalcollege - Coachingkonzept
Das Konzept ist in Kooperation mit der Universität Salzburg entwickelt worden und kann nur in Salzburg studiert werden. Die Grundlagen und die Wirksamkeit sind wissenschaftlich belegt. Der akademische Grad «akademischer Mentalcoach» ist die weltweit einzige universitäre Coachingausbildung und zusammen mit dem Master der höchste akademischen Abschluss für einen Coach.
- Die Fallanalyse (Profiling) & die Coachingplanung sind einzigartig und gibt es nirgendwo sonst. Wir orientieren uns dabei am Selbstkonzept aus der Sozialpsychologie, welches sich durch ein Coaching verändern bzw. weiterentwickeln wird.
- Es wird eine bewusste Selbstveränderung und Selbstentwicklung angestrebt, was unter Anderem durch die systematische Förderung von Problem- und Selbstreflexion unterstützt werden soll.
- Übergeordnetes Ziel ist die Wiedererlangung der internalen Kontrollüberzeugung, um Emotionen und Impulse zu kontrollieren und zu steuern, sowie die Stärkung der Selbstwirksamkeitserwartung.
- Ein Coaching dauert in etwa 10 Wochen bei einer Sitzung pro Woche. Dabei arbeiten wir auf mehreren Ebenen: energetisch/psychisch - gedanklich/kognitiv - emotional/affektiv – Verhalten/Kontext. So wird eine nachhaltige und positive Entwicklung stattfinden.
- Hilfe zur Selbsthilfe: nach einem Coaching sind sie ihr eigener Coach und profitieren in allen Lebensbereichen von den erlernten Interventionen, Tools, Kompetenzen und Fähigkeiten.
Coaching oder Psychotherapie?
Es kann gesagt werden, dass das Konzept sehr konkret und Ziel- bzw. lösungsorientiert ist. Oftmals ist ein Coaching die effizientere Variante als eine (langwierige) Psychotherapie. Nicht immer braucht es einen Psychiater. Beides erfordert Ihr Wille und Engagement und erfordert das Üben in der Problem- & Selbstreflexion. Das braucht es, um eine positive und nachhaltige Entwicklung zu gewährleisten. Wenn Sie Hilfe bei der Entscheidungsfindung brauchen, fragen Sie mich was Sie wissen möchten. Sie müssen für sich selber herausfinden was die optimale Dienstleistung für Ihre Situation ist. Probieren Sie es einfach aus.
Der akademische Grad: «Akademischer Mentalcoach»
Ein universitärer Abschluss spricht für sich. Hier finden Sie Informationen zu meinen Qualifikationen & Studiuminhalten. Der Titel befähigt mich, folgenden Tätigkeiten auszuführen:
- Mentaltraining und Mentalcoaching für Einzelne und Gruppen
- Sozial & Lebensberater
- Krisenbewältigung & Krisenintervention (Krisensymptome, Krisenverlauf)
- Supervisor
Studiuminhalt, Qualifikationen & Kompetenzen:
- Didaktik des Mentalen Coachingansatzes für Einzelcoachings und Gruppen
- Sozial & Lebensberatung
- Supervision
- Alle psychologischen Schulen und ihre Modelle, mögliche Problemursachen und Lösungsmöglichkeiten
- Sozialpsychologie
- Biologische Psychologie (Nervensystem)
- Psychopathologie (psychologische Krankheitsbilder)
- Krisenbewältigung & Krisenintervention (Krisensymptome, Krisenverlauf)
- Selbsterfahrung & Gruppenselbsterfahrung
- 10 Sitzungen bei einem Psychiater
Roman Herzig | Akademischer Mentalcoach
Hintere Mühle 6, 8555 Müllheim Dorf
