Mental starke Menschen

• Zeichnen sich durch starke Willenskraft, hohe Motivation, Belastbarkeit und Leistungsbereitschaft aus

• Vollbringen Spitzenleistungen und erreichen ihre Ziele trotz schwierigsten Umständen 

• sehen Probleme als Herausforderungen und erarbeiten Lösungen 

• Leben und handeln selbstbestimmt und eigenverantwortlich

• Geniessen Lebensqualität und Wohlbefinden dank persönlichem Erfolg,  Erfüllung und Zufriedenheit

Prädestinierte Themen für ein Mentalcoaching:

• • Sport & Wettkampf: Erlangen des Wettkampfgeistes um Topleistungen unter Druck abzurufen

  • Ziele/Motivation: Eigene Ziele & Motive kennen, verfolgen und erreichen 

  • Sinn & Erfüllung: Seine persönliche Ziele oder die eigene Berufung entdecken und realisieren

  • Lampenfieber, Auftrittsangst etc: Umgang mit Ängsten und Phobien

  • Gedächtnistraining: Richtig, einfach und effizient lernen, um Zeit zu sparen und das Leben zu geniessen

  • Lerncoaching: Schaffung der optimalen Rahmenbedingungen für ein ruhiges Lern- oder Arbeitsumfeld

  • Businesscoaching:  Von Softskills bis hin zu Themen des BGM, Beruf-& Karriererelevante Themen

  • Stresskompetenz & Resilienz: Weiterentwicklung der Stresskompetenz und Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit

  • Mentale Rehabilitation: Professionelle Begleitung und mentale Stärkung während oder nach Erkrankungen, Unfällen oder Schicksalsschlägen

  • Depressionsbewältigung: Als Begleitung einer Psychotherapie zur Stärkung der Resilienz oder Aktivierung persönlicher Ressourcen

  • Persönliche & Familiäre Krisen:  Professionelle Begleitung und mentale Stärkung in Krisenzeiten

  • Persönliche Neuorientierung & Wendepunkte:  Private und berufliche Standortbestimmung und Neuorientierung

Angebote & Preise

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Ich biete Einzeltrainings, Einzelcoachings, Kriseninterventionen und diverse Formen von Gruppendienstleistungen an. Welches Format das passende ist, zeigt sich im Informationsgespräch oder beim Analysegespräch. 

Bei den Gruppendienstleistungen entscheiden die Anzahl der Teilnehmer, die zur Verfügung stehende Zeit und das Gruppen bzw. Team - Ziel, welches das passende Format (Impulsvortrag / Seiminar /  Workshop / Teamtraining / Teamcoaching) ist.

Eine Übersicht zu den verschiedenen Formaten finden Sie unter Angebote / Preise.

Angebote & Preise

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📌 Weltweit einzigartig: mein Studium an der Universität Salzburg für die höchste universitäre Ausbildung zum Coach. Die umfassende Ausbildung garantiert Qualität, Kompetenz und Erfolg!

📌 Wissenschaftlich fundiertes Mentalcoaching-Konzept: Die Grundlagen und die Wirksamkeit sind wissenschaftlich belegt und Ihr Entwicklungsfortschritt ist messbar!

📌 Persönliche Analyse & individuelle Zielplanung: wir orientieren uns am Selbstkonzept aus der Sozialpsychologie, welches sich durch ein Coaching verändern bzw. weiterentwickeln wird.

📌 Coaching auf allen Ebenen: energetisch/psychisch - gedanklich/kognitiv - emotional/affektiv – Verhalten/Kontext.

📌 Nachhaltige Veränderung & Hilfe zur Selbsthilfe: nach einem Coaching sind sie ihr eigener Coach und profitieren in allen Lebensbereichen von den erlernten Interventionen, Tools, Kompetenzen und Fähigkeiten.

👉 Mehr über meine Ausbildung, Qualifikationen und Kompetenzen erfährst du unter MENTALCOACHING oder ÜBER MICH